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5 mar

Os benefícios da massagem facial

Se você é ligada em cuidados com a pele, provavelmente já ouviu falar na massagem facial. O procedimento é simples e pode ser feito na hora de aplicar o creme de rosto, principalmente pelas mulheres que buscam uma pele lisinha e perfeita. Mas você sabe quais são os benefícios da massagem facial e para quem ela é recomendada?

Quer saber tudo sobre o que é esse cuidado e como ele atua na renovação das células do rosto? Vou te contar 4 benefícios da massagem facial para a pele e como fazê-la em casa para complementar os cuidados com o rosto. Vem conferir e descobrir por que apostar no ritual.

  1. REMOVE CÉLULAS MORTAS E ESTIMULA A CIRCULAÇÃO
    Assim como qualquer tipo de massagem, a facial estimula a circulação na região, o que proporciona um aspecto mais iluminado e com viço para o rosto. Além disso, os movimentos circulares ajudam a remover as células mortas, renovando a aparência da pele.
  2. REDUZ OLHEIRAS E BOLSAS ABAIXO DOS OLHOS
    Se você sofre com as olheiras, a massagem facial também pode ajudar a diminuir o aspecto das manchas escuras ao redor dos olhos. Como a circulação sanguínea adequada ajuda a reduzir o inchaço, a prática também é eficiente para reduzir as bolsas abaixo dos olhos.
  3. MELHORA A ELASTICIDADE, COMBATENDO RUGAS E FLACIDEZ
    A massagem facial também melhora a elasticidade da pele, evitando que ela fique flácida. Isso é ótimo para quem tem rugas no rosto e quer manter a pele lisinha por mais tempo. A massagem é uma boa forma de intensificar o cuidado dos cremes antienvelhecimento.
  4. RELAXA O ROSTO E DIMINUI LINHAS DE EXPRESSÃO
    Da mesma forma que a massagem relaxa os músculos do corpo, a massagem facial relaxa os músculos do rosto. Isso também contribui para a redução das linhas de expressão. A prática ajuda a manter a pele relaxada e lisinha, livre de marcas de idade.

COMO FAZER A MASSAGEM FACIAL?

A massagem facial costuma ser feita por profissionais especializados, mas você pode fazê-la em casa, sempre que for aplicar seus cremes de tratamento. Para isso, você só precisa usar seus dedos e um creme facial. Depois, é só seguir esse passo a passo bem simples:

  1. Comece com as pontas dos dedos no centro da testa e deslize-os para fora, em direção às têmporas. Pressione a testa enquanto faz isso, mas sem usar muita força;
  2. Em seguida, repita o processo nas bochechas, levando os dedos do nariz até as orelhas.
  3. Depois, faça a mesma coisa, indo do queixo até as orelhas. Repita esses 3 passos de 5 a 10 vezes.
  4. Por fim, coloque o indicador entre as sobrancelhas e pressione por 30 segundos, enquanto respira profundamente. Para finalizar, faça o mesmo processo pressionando os polegares sobre as têmporas.

PARA QUEM A MASSAGEM FACIAL É INDICADA?

A massagem facial é indicada para mulheres de todas as idades, a partir da adolescência, e com todos os tipos de pele. A única contraindicação é para quem algum processo inflamatório ou doença infecciosa, já que a massagem pode estimular a produção de sebo ou a inflamação.

Nanda Manu
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