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Category: Dicas

23 mar

Sucos verdes para manter a saúde forte em época de quarentena!

Passar o dia inteiro dentro de casa por conta da pandemia do novo coronavírus não necessariamente é sinônimo de monotonia e muito menos de descuido. Pelo contrário, a quarentena, que precisa ser feita por quem tem condições de ficar em seu lar, é uma oportunidade para preparar a própria comida, ficar atento ao que consome e também gastar energia. Pensando nisso, escolhi alguns sucos verdes super naturebas e qua vão aumentar sua imunidade e te deixar super bem!! Confira! Clássico 1 fruta 1 pedaço de gengibre 1 folha de couve 1 punhado de hortelã 1 copo de água ou água de coco 1 colher de sopa de chia ou linhaça Mix de frutas 1 folha de couve 1 maça vermelha ½ limão espremido 1 cenoura ½ pepino 1 pedaço de gengibre Biomassa 1 rodela de abacaxi 1 folha de...
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18 mar

Unhas e a saúde do seu corpo

Toda mulher adora desfilar por aí com unhas bem feitas, coloridas e lixadas. As unhas exercem função mais do que estética no nosso corpo: elas protegem as pontas dos dedos e ainda podem indicar como anda a nossa saúde. Formada por três camadas queratinosas de consistências diferentes, as unhas são responsáveis por mais de 10% das afecções de pele. o exame das unhas e lesões pode indicar doenças e falta de vitaminas. Quando quebradiças e com manchas brancas, podem representar uma simples alergia a produtos como esmaltes, detergentes e sabonetes, como podem ser indicadores de carência de ferro, ácido fólico e vitamina B12, que pode resultar em psoríase, micose e até anemia. Quando a unha tem formato de colher, por exemplo, bem arredondada,...
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2 mar

Mesa de Páscoa: lindas ideias para uma decoração de sucesso

Páscoa é tempo de reunir toda a família e celebrar, não é mesmo? Nada melhor do que fazer uma deliciosa refeição em uma mesa super linda e cheias de mimos e detalhes feitos e organizados por você?! Nesse artigo, renui fotos cheias de inspiração de composições lindas para você deixar sua mesa de Páscoa maravilhosa!! Confira! Você pode aproveitar objetos que já tem em casa! guardanapos com forma de orelhas de coelho Que tal um arranjo de mesa com cenouras? O importante é soltar a imaginação!! Boa Páscoa!! ...
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27 fev

Cabelos secos ou ressecados: Como lidar?

Quem nunca passou pelo drama de sentir que seus cabelos estão ficando secos, duros e com aquele ar de "socorro preciso de um banho de creme?" Pois é, mas é importante lembrar que o cabelo seco é diferente do cabelo ressecado! O cabelo seco é determinado por uma característica hereditária. Eles não são sedosos e são opacos devido à produção reduzida de gordura pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo. Já o cabelo ressecado, pode ter sido submetido a algum tipo de química ou pode estar saturado pelo uso constante de pranchas e secadores. No entanto, os dramas do cabelo seco e do ressecado são parecidos: volume fora de controle, com frizz, fios quebradiços, pouco brilho, pontas duplas e fios difíceis de pentear....
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24 fev

Dicas para você sair da rotina nesse carnaval

Fevereiro é um mês de muita animação e energia! Com o início do carnaval, muita gente corre pra cair na folia todos os dias que essa festa promove. Mas nem todo mundo acha graça na bagunça e nos excessos de carnaval. Se você está mais para o segundo caso, não tem problema, você não é nenhum extraterrestre, não! Ficar em casa, viajar para uma fazenda ou até mesmo fazer um retiro podem ser ótimas opções. Vale também tentar se desconectar mais das redes sociais nessa época. Quer saber como? Confira! 1 - Organize-se! Sabe aquele livro que você começou mas ainda não terminou, a máscara facial que está guardada no armário ou a série que está na sua lista do Netflix? Por que não...
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21 fev

Dicas para curtir sua folia com segurança

Chegou a grande festa, chegou o carnavaaalll!!! Já está pronta, tudo em ordem? Fantasia, make,cabelo… e a saúde menina? Pensando nisso, separei 5 dicas mega importantes para você poder curtir seu carnaval com segurança e muita alegria! confira. Hidrate-se: É verão! Sol intenso, altas temperaturas e com isso nosso corpo precisa de alguns cuidados com a hidratação: Durante a folia não podemos esquecer de ingerir líquidos, é fundamental para que o corpo aguente brincar sob sol. Portanto, beba muita água mineral, água de coco, sucos naturais da fruta e bebidas isotônicas para repor os minerais perdidos na folia. Escolha lanches leves e nutritivos: Sanduíches de frios são boas opções para lanche e para nutrir o corpo. Sanduíche de queijo branco, ricota,...
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18 fev

Dicas para se maquiar no carnaval sem afetar a saúde dos olhos

Uma coisa é certa: quase ninguém vai de cara lavada para os bailes de clubes, blocos de rua ou ensaios das escolas de samba. Mas é preciso ter cuidado, porque neste período também aumentam, nos serviços oftalmológicos, os casos de incidentes provocados por deslizes relacionados à maquiagem, podendo colocar em risco a saúde ocular. O erro mais comum! Arranhar a córnea é um dos problemas mais recorrentes e preocupantes durante a maquiagem, já que a escoriação pode evoluir para uma infecção e comprometer a visão da pessoa. Dicas: Glitter e Purpurina A maquiagem de Carnaval, que costuma ser mais elaborada e trazer muito brilho, requer cuidado dobrado para que nenhuma partícula inadvertidamente atinja a parte interna do olho. A festa sempre acaba mais cedo para...
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11 fev

Que sapato eu vou pra folia que você me convidou?

Está chegando a hora da folia e você está preparada?! Por isso neste artigo separamos dicas importantes de qual tipo de calçado ideal para você que deseja estar pronta e super mega disposta para aproveitar até a última musica do bloquinho!! Vem comigo!! Para pular, dançar, caminhar e aproveitar o carnaval, a recomendação aos foliões é que usem sapatos confortáveis. Saltos e sandálias que machucam, apertam ou dão calo devem ser deixados de lado durante a festa. Fonte: Internet Os pés e as articulações nos seguram durante o carnaval. Temos que ter cuidados antes, durante e depois da folia! Lembre-se de que se você for fã de blocos ou micaretas o ideal é que você escolha por sapatos fechados, pois além de te dar...
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