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Category: Dicas

6 jul

CONFIRA 10 VITAMINAS ESSENCIAIS PARA IDOSOS

O corpo precisa de uma variedade de nutrientes em toda a vida. E na melhor idade a necessidade de uma alimentação equilibrada é ainda maior, pois muitos problemas de saúde típicos dessa fase podem ser evitados com a ingestão de algumas substâncias. Por isso, vamos mostrar neste post as principais vitaminas para idosos. O melhor a fazer é procurar um médico que avalie os nutrientes que precisam ser repostos em cada pessoa e que recomende a dieta adequada. Mas, para melhorar a alimentação desde já, vamos listar as vitaminas mais essenciais. Confira! 1. VITAMINA B12 Com a chegada da terceira idade, o organismo passa a ter dificuldades de absorver algumas substâncias, como a vitamina B12. E, para evitar problemas mais graves, esse quadro precisa ser evitado, pois o nutriente é muito importante para a capacidade de concentração e...
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1 jul

COMO COMBINAR O BRINCO COM O PENTEADO DE CABELO

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Para o look ficar perfeito, é preciso saber combinar o brinco com o penteado certo, afinal saber harmoniza-los vai transformar seu visual como um todo e valorizar ainda mais sua beleza. Por isso, separamos dicas profissionais para você descobrir qual tipo de brinco combina melhor com cada penteado, seja uma trança, um coque… Confira: DICAS PARA COMBINAR O BRINCO COM O PENTEADO Escolher se o brinco vai ser grande, pequeno, com pedrarias ou de modelos moderninhos, como os ear cuff, vai muito do estilo e personalidade de cada mulher. Nossas dicas são para valorizar o penteado mas todos eles abrem um leque de possibilidades para você ser criativa na escolha dos acessórios.  Penteados que deixam o pescoço a mostra Rabo de cavalo ou coques no alto da cabeça, são exemplos...
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1 jul

CONFIRA ABAIXO NOSSA LISTA COM 6 DICAS DE COMO USAR MAXI BRINCOS SEM MEDO DE ERRAR.

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1 – Com roupas coloridas Quando você for montar looks coloridos aposte em peças básicas, com cores neutras para não sobrecarregar o visual. Aposte nos brincos mais sóbrios com apenas uma cor quando o outfit tiver estampa ou for colorido para não ficar com muita informação. 2 – Com cabelo preso Combine seus maxi brincos com penteados de cabelo preso, como coques e rabos de cavalo. Eles vão deixar a peça mais livre e a mostra, além de deixar a produção super elegante. Os modelos com brincos com franjas fazem parte da tendência Western e perfeitos para penteados com o cabelo preso. 3 – Com gola alta As golas altas já ensaiaram sua volta triunfal nessa estação, a peça básica e elegante ganha uma cara nova com maxi brincos deixando o look super stylish. Com blusas...
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12 jun

Como tornar o dia dos namorados inesquecível?

Sejam casais de namorados, noivos ou até casados, todos eles comemoram essa data especial. Basta apenas estarem apaixonados e gostarem de curtir um momento romântico a dois. Confira e faça muito sucesso no seu dia dos namorados! 1 - Saia do óbvio Ainda que programas como cinema, barzinho ou restaurantes da moda sejam os mais óbvios, nesse dia especial é conveniente sair da rotina. Escolha ir a um lugar que tenha marcado a vida do casal ou que tenha a ver com o momento que vocês vivem. 2 - Escreva uma carta Nos dias de hoje é tão raro receber uma carta. Que tal escrever uma carta de amor para o seu amado? Sim, exatamente como você fazia nos tempos de criança. Com certeza ele vai se surpreender. 3 - Dê presentes criativos Todo...
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10 jun

Chá para azia: conheça essas opções que vão te aliviar

A azia pode ser causada por inúmeros fatores, como o refluxo gástrico ou por comer rápido demais, e gera um grande desconforto. 1. Chá de boldo O chá de boldo atua na redução do suco gástrico, é bom para o refluxo e fácil de ser consumido. Vale a pena investir na planta! Como fazer Separe e pique cerca de 4 folhas de boldo;Adicione 1 xícara de água fervente e deixe descansar;Coe e aproveite! Como consumir: Ana Paula indica que, caso prefira, você também pode macerar a folha de boldo com água, aguardar uns minutos e beber. Atenção: esse chá não é recomendado para gestantes. 2. Chá de espinheira santa A espinheira santa possui ação gastroprotetora, auxilia na cicatrização de úlceras e reduz a produção de ácidos estomacais. Por isso,...
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23 mar

Sucos verdes para manter a saúde forte em época de quarentena!

Passar o dia inteiro dentro de casa por conta da pandemia do novo coronavírus não necessariamente é sinônimo de monotonia e muito menos de descuido. Pelo contrário, a quarentena, que precisa ser feita por quem tem condições de ficar em seu lar, é uma oportunidade para preparar a própria comida, ficar atento ao que consome e também gastar energia. Pensando nisso, escolhi alguns sucos verdes super naturebas e qua vão aumentar sua imunidade e te deixar super bem!! Confira! Clássico 1 fruta 1 pedaço de gengibre 1 folha de couve 1 punhado de hortelã 1 copo de água ou água de coco 1 colher de sopa de chia ou linhaça Mix de frutas 1 folha de couve 1 maça vermelha ½ limão espremido 1 cenoura ½ pepino 1 pedaço de gengibre Biomassa 1 rodela de abacaxi 1 folha de...
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18 mar

Unhas e a saúde do seu corpo

Toda mulher adora desfilar por aí com unhas bem feitas, coloridas e lixadas. As unhas exercem função mais do que estética no nosso corpo: elas protegem as pontas dos dedos e ainda podem indicar como anda a nossa saúde. Formada por três camadas queratinosas de consistências diferentes, as unhas são responsáveis por mais de 10% das afecções de pele. o exame das unhas e lesões pode indicar doenças e falta de vitaminas. Quando quebradiças e com manchas brancas, podem representar uma simples alergia a produtos como esmaltes, detergentes e sabonetes, como podem ser indicadores de carência de ferro, ácido fólico e vitamina B12, que pode resultar em psoríase, micose e até anemia. Quando a unha tem formato de colher, por exemplo, bem arredondada,...
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2 mar

Mesa de Páscoa: lindas ideias para uma decoração de sucesso

Páscoa é tempo de reunir toda a família e celebrar, não é mesmo? Nada melhor do que fazer uma deliciosa refeição em uma mesa super linda e cheias de mimos e detalhes feitos e organizados por você?! Nesse artigo, renui fotos cheias de inspiração de composições lindas para você deixar sua mesa de Páscoa maravilhosa!! Confira! Você pode aproveitar objetos que já tem em casa! guardanapos com forma de orelhas de coelho Que tal um arranjo de mesa com cenouras? O importante é soltar a imaginação!! Boa Páscoa!! ...
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27 fev

Cabelos secos ou ressecados: Como lidar?

Quem nunca passou pelo drama de sentir que seus cabelos estão ficando secos, duros e com aquele ar de "socorro preciso de um banho de creme?" Pois é, mas é importante lembrar que o cabelo seco é diferente do cabelo ressecado! O cabelo seco é determinado por uma característica hereditária. Eles não são sedosos e são opacos devido à produção reduzida de gordura pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo. Já o cabelo ressecado, pode ter sido submetido a algum tipo de química ou pode estar saturado pelo uso constante de pranchas e secadores. No entanto, os dramas do cabelo seco e do ressecado são parecidos: volume fora de controle, com frizz, fios quebradiços, pouco brilho, pontas duplas e fios difíceis de pentear....
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24 fev

Dicas para você sair da rotina nesse carnaval

Fevereiro é um mês de muita animação e energia! Com o início do carnaval, muita gente corre pra cair na folia todos os dias que essa festa promove. Mas nem todo mundo acha graça na bagunça e nos excessos de carnaval. Se você está mais para o segundo caso, não tem problema, você não é nenhum extraterrestre, não! Ficar em casa, viajar para uma fazenda ou até mesmo fazer um retiro podem ser ótimas opções. Vale também tentar se desconectar mais das redes sociais nessa época. Quer saber como? Confira! 1 - Organize-se! Sabe aquele livro que você começou mas ainda não terminou, a máscara facial que está guardada no armário ou a série que está na sua lista do Netflix? Por que não...
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