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carnaval2020 Tag

21 fev

Dicas para curtir sua folia com segurança

Chegou a grande festa, chegou o carnavaaalll!!! Já está pronta, tudo em ordem? Fantasia, make,cabelo… e a saúde menina? Pensando nisso, separei 5 dicas mega importantes para você poder curtir seu carnaval com segurança e muita alegria! confira. Hidrate-se: É verão! Sol intenso, altas temperaturas e com isso nosso corpo precisa de alguns cuidados com a hidratação: Durante a folia não podemos esquecer de ingerir líquidos, é fundamental para que o corpo aguente brincar sob sol. Portanto, beba muita água mineral, água de coco, sucos naturais da fruta e bebidas isotônicas para repor os minerais perdidos na folia. Escolha lanches leves e nutritivos: Sanduíches de frios são boas opções para lanche e para nutrir o corpo. Sanduíche de queijo branco, ricota,...
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