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23 jun

Pele ressecada: veja as causas, características, dicas e tratamento

O que causa o ressecamento da pele Franklin Verissimo (CRM-CE 10920), médico com formação em Dermatologia e Medicina Estética, especialista e pós-graduado em Laser, Cosmiatria e Procedimentos, explica que a pele pode ficar ressecada devido a fatores externos, como condições climáticas, exposição à radiação ultravioleta, rotina de cuidados inadequada, uso excessivo de sabonetes ou outros produtos químicos, medicamentos e poluição. O médico dermatologista destaca que o ressecamento também pode ser “devido a fatores internos como, por exemplo, algumas doenças como psoríase e dermatite atópica, além de idade, influências genéticas e hormonais, dieta e tabagismo”. Fora isso, temperaturas mais frias também contribuem para o ressecamento da pele. “O frio leva a uma diminuição da transpiração corporal e, principalmente quando associado a uma baixa umidade, pode...
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16 jun

Limpeza de pele: benefícios e dicas para os cuidados em casa

Pode parecer simples, mas fazer uma boa limpeza de pele necessita de cuidados. Afinal, esse tratamento tem como objetivo remover as impurezas produzidas pelas glândulas sebáceas e que não são facilmente eliminadas. E não basta uma apertadinha em um cravo ou cutucar aqueles pontinhos brancos chamados de milium. É preciso ter em mente que uma limpeza de pele mal feita pode até mesmo gerar cicatrizes indesejadas. É por esse motivo que os dermatologistas alertam que este procedimento deve ser feito apenas com esteticista especializado. Benefícios da limpeza de pele O procedimento ajuda, ainda, a controlar a oleosidade da pele – o que auxilia no combate à acne. E, dependendo do tipo de pele, a recomendação é que seja feita uma vez por mês. Este é o intervalo de tempo indicado, por exemplo, para mulheres com pele mista, oleosa ou...
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10 jun

Chá para azia: conheça essas opções que vão te aliviar

A azia pode ser causada por inúmeros fatores, como o refluxo gástrico ou por comer rápido demais, e gera um grande desconforto. 1. Chá de boldo O chá de boldo atua na redução do suco gástrico, é bom para o refluxo e fácil de ser consumido. Vale a pena investir na planta! Como fazer Separe e pique cerca de 4 folhas de boldo;Adicione 1 xícara de água fervente e deixe descansar;Coe e aproveite! Como consumir: Ana Paula indica que, caso prefira, você também pode macerar a folha de boldo com água, aguardar uns minutos e beber. Atenção: esse chá não é recomendado para gestantes. 2. Chá de espinheira santa A espinheira santa possui ação gastroprotetora, auxilia na cicatrização de úlceras e reduz a produção de ácidos estomacais. Por isso,...
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26 Maio

Como fazer para cuidar da imunidade durante o inverno?

Durante o outono e o inverno, estações marcadas pelo frio mais intenso, é preciso adotar alguns cuidados com a imunidade, já que o corpo humano está mais suscetível a infecções respiratórias, como gripes e resfriados, ambas causadas por vírus e principais causas de adoecimento nesta época do ano. O aumento da incidência de tais doenças ocorre no inverno devido à forma de transmissão viral, que se beneficia da permanência das pessoas em ambientes fechados. Limão, laranja e frutas vermelhas ajudam o sistema imunológico Entre os alimentos capazes de ‘turbinar’ o sistema imune estão as frutas, principalmente as vermelhas, como morango, amora, framboesa, cereja e ameixa, bem como limão, laranja, kiwi, caju e acerola. Destaca-se também os vegetais verde-escuros, gengibre, própolis, grãos integrais e oleaginosas,...
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20 Maio

COMO AUMENTAR A IMUNIDADE E SE PROTEGER DE UMA PANDEMIA?

Em tempos de pandemia, a grande preocupação das pessoas é buscar medidas para reforçar o sistema imunológico, com o objetivo de obter mais resistência a doença. No entanto, embora extremamente importante, a ampliação das defesas do corpo deve ser adotada diariamente, não apenas durante a proliferação de uma doença, para que a longo prazo sejam efetivas. 1. Quais as causas de uma pandemia? Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), uma pandemia é a disseminação mundial de uma nova doença, o que indica que a enfermidade se espalhou por diferentes continentes com transmissão contínua entre as pessoas. A declaração de uma pandemia não é como a de uma emergência internacional, trata-se de uma caracterização ou descrição de uma situação. Ou seja, o termo...
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6 Maio

Cabelo poroso: aprenda como identificar, tratar e evitar a alta porosidade

A porosidade é uma característica comum de todos os tipos de cabelo, mas, em excesso, é prejudicial aos fios. Por esta razão, o cabelo poroso precisa de cuidados especiais para evitar a perda de água e de nutrientes, situação frequente devido às suas cutículas abertas. Sendo assim, aprenda a identificar o nível de porosidade dos seus fios e saiba como cuidar! Como identificar e tratar Teste de porosidade: verdade ou mito? Você já ouviu falar sobre o teste do copinho? Segundo as crenças populares, você coloca um fio de cabelo em um copo com água e a maneira como ele se comportar determinará o nível de porosidade. Por exemplo, se o fio boiar o cabelo está com baixa porosidade, se ficar...
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14 abr

Cuidado com os pés: 3 dicas para tratá-los no dia a dia

Cuidar dos pés deve ser uma ação primordial a se fazer para mantermos o bom equilíbrio corporal, afinal, são eles os grandes responsáveis por nossa sustentação. Como prevenir sempre será melhor do que remediar, alguns simples métodos e exercícios praticados no dia a dia podem contribuir, e muito, na saúde dos pés, promovendo mais ainda a sensação de bem-estar e qualidade de vida. Apesar de não sentirmos tanto o impacto do nosso corpo sobre os pés, diariamente eles são expostos à intensa sobrecarga quando estamos de pé, tanto em movimento, como parados. Neste artigo vamos te ensinar como você deve incorporar hábitos naturais e sem maiores desgastes físicos para prevenir dores nos pés. Cuidando dos pés Os cuidados com os pés são basicamente,...
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9 abr

Sabonete facial: o primeiro passo para uma rotina perfeita de skincare

Os cuidados com a pele do rosto começam pelo sabonete facial, indispensável para limpeza e purificação. Além disso, o produto prepara a pele para os demais produtos que serão adicionados na rotina de skincare. Se você quer saber como escolher o produto ideal para você, confira a seguir as dicas!! O sabonete facial é específico para a pele do rosto e contém agentes que não agridem e fazem uma limpeza eficaz, mas, ao mesmo tempo, suave. Difere-se do sabonete para o corpo que, muitas vezes, não é específico. Além disso, você pode usar um sabonete hidratante no corpo, mas, se tiver a pele oleosa por exemplo, pode precisar de um mais adstringente no rosto.  Vantagens de usar o sabonete facial Promove a limpeza...
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1 abr

Vitamina D e coronavírus: entenda em quais casos o suplemento é indicado

Enquanto a vacina para o novo coronavírus segue sendo estudada e testada em pequena escala, pesquisadores investigam formas de prevenir e ajudar no tratamento da doença. Um dos achados recentes foi divulgado por cientistas da Universidade de Turim, na Itália. O estudo, publicado na quarta-feira (25), avalia os efeitos da vitamina D no combate ao vírus. A Vitamina D e as crianças O primeiro ponto a ser destacado é que: sim, a vitamina D possui papel importante no sistema imunológico, mas ela não previne que a pessoa contraia o vírus. Nas próprias diretrizes sanitárias do Ministério da Saúde, atualizadas em 13 de março, este ponto é destacado. “Não existe vitamina, terapia alternativa ou remédio licenciado capaz de evitar o contágio ou tratar a doença”,...
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30 mar

7 dicas indispensáveis para unhas saudáveis

Quando se trata de cuidar das unhas, se você conseguir, manicure uma vez por semana nem sempre é a resposta. Sabemos que não há qualquer tempo no dia para fazer tudo o que precisamos, e muitas vezes o cuidado fica em segundo ou terceiro lugar; mas é importante saber que as mãos podem dizer muito sobre quem somos. Pensando nisso, separei 7 dicas muito importantes para a saúde das suas unhas e que de preferência você deve tornar um hábito em seu dia a dia! Confira! Aplicar creme de mãos após lavar as mãos As unhas são 10 vezes mais porosas do que a pele do corpo, por isso, elas são mais propensos à ruptura e a secura. Água fria e sabão...
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